肩こり、腰痛、首の痛みを
姿勢矯正のプロが根本解決！
倉敷児島の行成（こうせい）治療院
副院長のつぶやき・・・ 
朝いちばんに
白湯を飲む前に
やってほしい・・・・
以前ブログでご紹介した
朝起きたら
コップ一杯の白湯を飲むと
体にいいという健康情報。
詳しくはこちらを見てくださいね↓
https://ameblo.jp/koseichiryoin/entry-12424877959.html?frm=theme
実はその前にもうひとつ
していただきたいことが
あります。
それは
朝起きたら
口の中をうがいで
きれいにしてから
白湯を飲むということ。
寝ている間は
お口の中の唾液が少なくなり
お口の中のバイキンも
増えてしまいます。
だから、
朝いちばんに
そのばい菌たちを
うがいで外にだすと
お口の中がスッキリ。
うがいの方法は
こちらの毒だしうがいで
しっかりしましょうね。↓
https://ameblo.jp/koseichiryoin/entry-12428800053.html?frm=theme
朝起きたらうがいをして白湯を飲む
是非実践してみてください。
スッキリとした気分で
一日がはじまりますよ！
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