私忍者になりました！

 

 

縄文杉からの帰り道、

問題は山を登るときより

下るとき。

 

 

いつもなら、

二本のポールで体を

支えながら下るのですが、

 

院長も私もポールを

宿に忘れてしまっていたんです。

 

 

しかし、

山登りの達人の島津さんから

膝に負担をかけない

下山方法を教わりました。

 

 

それは、

 

雪解け水が山をくだるように

力をぬいておりる方法。

 

 

足を下ろすときは

赤ちゃんを踏むつもりで

そっとおろす。

 

＊以前保母さんから

「赤ちゃんは踏みません！」

と怒られたそうですが、

これが一番わかりやすいたとえ

なので使っているそうです。

 

 

たしかに、

赤ちゃんの上に足をのせると

思えば、自然と

そっと足を置くような

イメージができます。

 

 

まさに、

忍者のように

音を立てずに降りていく。

 

 

忍者の動きって

意味があったんですね。

 

 

気配を消すだけでなく、

体に負担をかけない

動き方だったんです。

 

 

おかげで、

膝が笑うことなく

下山することができました。

 

 

縄文杉まで往復約９時間。

 

 

今までの歩き方なら

絶対無理だったと思います。

 

 

みなさんも、

山登りで下るときは

忍者になってみてください。

 

膝への負担が軽減されますよ！